嵐助産院のケアメニュー
トコちゃんベルト着用指導＋セルフ体操（60分）
こんな方にオススメ！
- ・かかりつけ医や友達にトコちゃんベルトをすすめられた方
- ・トコちゃんベルトをインターネットなどで知って、興味を持った方
- ・前の妊娠で、不快症状に悩まされた方
- ・前の妊娠で切迫流早産の診断で入院や自宅安静となり、今回予防したいと思っている方
- ・妊娠中・産後の不快症状に悩まされている方
- ・「着けても症状が良くならない」「着けると痛い」と思いながら着けている方
- ・「せっかく買ったけど、使い方がわからない」とタンスの肥やしになっている方
- ・「トコちゃんベルトが必要かどうかわからない」という方
- ・「買うとしたら、どの種類を買えばいいかわからない。一度試着してみたい」という方
自己流の着用を続けていると、かえって支障の出ることがあります。
また、使用を続けたベルトでは、素材が変形、劣化して支持効果の出ないことがありますので、注意が必要です。
骨盤のゆるみや自覚症状を確認して、型やサイズを選び、ご自身にピッタリなベルトで正しい装着方法をお伝えします。
もちろん、大切なセルフケアの方法もお伝えします。
指導内容
- 1・・・骨盤ケアのお話
- 2・・・おなかの形や胎児心音の確認
- 3・・・骨盤のゆるみ、サイズ確認
- 4・・・ベルトの試着
- 5・・・ベルトの着脱のしかた
- 6・・・セルフ体操
トコちゃんベルトが合わない方もいらっしゃいます。試着のみでもOKです。
ご希望があれば、さらしによる骨盤支持方法もご紹介します。
当日、トコちゃんベルトの購入も可能です。購入される場合、そのベルトで着用練習をして、着けて帰って頂けます。
骨盤ケアは「あげる」「ささえる」「ととのえる」が三原則です。
ベルトで骨盤支持を行うだけでは、万事解決！というわけにはいきません。
ゆがんだ骨盤の場合、調整が必要ですので、マタニティ整体をおすすめします。
マタニティ整体（妊娠前・妊娠中・産後）・一般整体（60分）
こんな方にオススメ！
- ・妊娠中の不快症状でお困りの方
- ・トコちゃんベルトだけでは不快症状が軽減しない方
- ・切迫流早産でおなかの張りやすい方
- ・産後の不快症状でお困りの方
- ・産後の骨盤を整えたい方
指導内容
- 1・・・問診
まず、問診を行い、腰痛・恥骨痛・冷えなど、ご自身の困っていること、施術に対してのご希望などをお伺いします。 - 2・・・施術前の身体のチェック
【チェック項目】
＊前後・左右・捻転など、体の動きの確認や痛み、違和感、歪みのチェック
＊妊娠中の方は、お腹の触診（おなかの柔らかさ・子宮の位置・形・硬さなど）
胎児の位置・胎児心音のチェック
＊産後の方は腹直筋離開の程度、骨盤のゆるみなど - 3・・・施術
妊娠中や産後のデリケートな骨盤に負担にならないように、ソフトな手技で、丁寧に身体の調整をしていきます。
妊婦さんにはマタニティ用のクッション、産後の方にも、おっぱいクッションを使って、楽な姿勢でケアをします。骨盤だけでなく、全身の調整を行い、症状の改善を目指します。 - 4・・・施術後の身体のチェック
【チェック項目】
痛みや違和感、身体の動きやすさ、歪みの確認
妊婦さんは胎児心音、胎向、お腹の張りを確認して、ケア前後の身体の変化をチェックします。 - 5・・・アフターケア
日常生活で気をつけることなど、ホームケアの説明を行います。
良い状態をキープするためには、骨盤ケアを毎日続けることが大切です。
からだに合った、セルフ体操を数種類お伝えします。
当院では、日ごろの姿勢を整えることを大切にしています。
日ごろ、何気なくしているからだの使い方の癖や姿勢が、困った症状の原因となっていることは少なくありません。
「姿勢は全身のつながり」ですので、肩がこるので肩、腰が痛ければ腰と、症状の出ている部分だけにアプローチしても、症状の改善につながらないことも多いのです。
からだの調整とともに、ご自分で姿勢や動作を見直し、セルフケアできる方法もお伝えします。
・妊娠前にからだを整えたい方
・からだのつらい症状をなんとかしたい方・・・など、
マタニティ以外の方の整体も承ります。
母子ケア（90分）
こんな方にオススメ！
- ・赤ちゃんが泣いてばかりでぐっすり眠ってくれない
- ・抱っこで眠っても下すと泣く
- ・赤ちゃんの向き癖、頭のゆがみが気になる
- ・赤ちゃんが反り返って、体がかたい
- ・赤ちゃんが上手におっぱいを飲んでくれない
- ・おっぱいトラブルがある
- ・産後の体調がすぐれない
- ・肩こりや腰痛がある
※希望時、体重測定・授乳量チェック行います
※時間内で、スリング着用指導もお受けします。
こんなことでお困りではありませんか？
なぜ、反り返って泣くのでしょう。
どうして、うまくおっぱいが飲めないのでしょう。
何か良い方法はないのでしょうか。
お母さんだけ、赤ちゃんだけに原因があるわけではありません。
「自分は何ともないから・・・」と思っていても、原因として、お母さんのからだのかたさが隠れていることも多いものです。
お母さんと赤ちゃんをペアでみていくことが、とても大切です。
ゆっくりお話を伺いながら、お母さんと赤ちゃんのからだを整え、抱っこの仕方、授乳の姿勢などを一緒に見せていただくことによって、原因と改善の方法を見つけましょう。
からだが楽になると、気持ちも楽になるものです。
毎日、いっしょうけんめい頑張って、緊張がぬけないお母さん
育児がつらいと感じているお母さん
ぜひ一度、ご連絡ください。お待ちしています。
赤ちゃんケア（60分）
こんな方にオススメ！
- ・赤ちゃんが泣いてばかりでぐっすり眠ってくれない
- ・抱っこで眠っても下すと泣く
- ・赤ちゃんの向き癖、頭のゆがみが気になる
- ・赤ちゃんが反り返って、体がかたい
- ・赤ちゃんの発達が順調かどうか知りたい
- ・家族が赤ちゃんにしてあげるといいケアを知りたい
できれば母子ケアを受けていただきたいのですが、時間がとれない方、赤ちゃんだけみてほしい方は、赤ちゃんケアをお申し込みください。
赤ちゃんのからだを整え、自宅でできるケアやアプローチ、発達のお話をします。
※希望時、体重測定・授乳量チェック行います
※時間内で、スリング着用指導もお受けします。
