自分に合ったベルトを、正しい方法で。

今日は、妊娠35週の初産婦Ｔさんが

2度目のケアを受けに来て下さいました。

Ｔさんは、ヨガにも通い、一日一時間の散歩もしている

セルフケアがしっかりできる妊婦さんです。

 

さて、Ｔさんの使っていたトコちゃんベルトがこちら👇

下のベルトと比較してみると

伸び切っているのが、よくわかります。

Ｔさんは、初産婦さんですから

今回、初めてトコちゃんベルトを購入しました。

決して「経年劣化」ではありません。

使い方の問題なのです。

 

詳しいトコちゃんベルトの付け方の注意点は

「トコちゃんベルト着用指導」

をご覧くださいね!(^^)!

 

Ｔさんは、自分の骨盤よりも

ワンサイズ小さいベルトを使っていたので

面ファスナーを留めようとすると

どうしても、ぎゅーぎゅーと引っ張って

強く締めないといけませんでした。

 

サイズ選びはとても大切です。

決して、小さすぎるベルトで無理やり

締め付けないようにして下さいね。

「ベルトのお陰がない」どころか

むしろ、からだに良くありません。

 

Ｔさんは、「せっかく使うのだから・・・」と

からだに合ったベルトを、新しく購入されました。

 

長持ちさせるには、保管方法も大事です。

面ファスナーが痛むとしっかりと留まらなくなるので

洗濯は、できれば手洗いか

洗濯ネットにいれて、やさしく扱ってやって下さい。

（ちなみにマジックテープは株式会社クラレの商標なので

面ファスナーと表記しないといけないようです）

 

ベルトの折れ曲がり気になる場合は

このようにして保管して下さい。

 

それから、トコちゃんベルトをつける時は

必ず、骨盤高位で、子宮＆内臓を上げてから

セルフ体操をして、強さを調整して下さいね。

「あげる」「ささえる」

そして「ととのえる」も、お忘れなく。

 

Ｔさんは、出産まで通って下さいます。

骨盤ケアだけでなく

おっぱいのお手入れなども含めて

妊娠中から出産・育児まで

トータルでケアをさせて頂きます。